Daily Archives: febrero 24, 2013

              Las articulaciones permiten la movilidad entre los huesos. Donde dos o más huesos se unen, una capa de cartílago cubre sus extremos, provee una superficie lisa que facilita la movilidad sin dolor y con mínima fricción. Cuando esta capa de cartílago se desgasta, se produce roce o fricción entre los huesos, esto se Continúa Leyendo

              Antes de iniciar la práctica del Trote o al prepararse para participar en carreras de distancia se deben cumplir una serie de requisitos: – EVALUACION MEDICA previa en: Mayores de 40 años, o a cualquier edad si tiene Obesidad, Presión Arterial alta, Enfermedades del corazón, Diabetes, Tabaquismo, etc. – Las personas con Lesiones Continúa Leyendo