Traumatología y Ortopedia Pediátrica | Lesiones Deportivas y Microcirugía | Fracturas
El Triatlón es una disciplina que incluye Natación, Ciclismo y Carrera, los cuales se desarrollan uno tras otro, y en ese órden. Esta combinación requiere de una condición física y fortaleza que se pone a prueba en las 3 disciplinas. Debido a que los 3 son deportes de resistencia, la mayor parte del entrenamiento consiste Continúa Leyendo
Se considera a una Fractura como Abierta o Expuesta, cuando el hueso tiene contacto con el exterior a través de una herida. Alrededor de 1% de las fracturas son expuestas, y hasta en una tercera parte de los casos, el paciente tiene otras lesiones o fracturas de importancia, por lo cual la valoración siempre debe Continúa Leyendo
El azúcar (Glucosa) es la principal fuente de energía del organismo y es parte natural de un gran número de alimentos. Los azúcares como la fructosa de las frutas y la lactosa de la leche y productos derivados, son una fuente sana y natural de energía para las diversas funciones corporales. Sin embargo, en los Continúa Leyendo
Aunque la elongación de huesos fue descrita y utilizada desde hace más de 100 años. Su uso no se había popularizado, ya que estos métodos se acompañan de un gran número de problemas y complicaciones. Recientemente los avances en la tecnología y sobretodo el mejor entendimiento de la biología y respuesta del hueso a diversos Continúa Leyendo
Estudios científicos han demostrado que la mayoría (más del 75%) de las personas tenemos pequeñas diferencias en la longitud de las piernas. Se considera que diferencias menores a 2 cms. no producen alteraciones en la función, ni estética, ni tampoco producen desgaste o problemas a futuro en la columna, caderas o rodillas, por lo que Continúa Leyendo
Aunque existen muchas controversias en cuanto al tipo e intensidad del ejercicio que se puede realizar durante el embarazo; las áreas en las que si existe consenso son: – El ejercicio hecho correctamente, es benéfico durante el embarazo. – Si ya se estaba haciendo ejercicio antes del embarazo, se puede mantener este nivel. Iniciar una Continúa Leyendo
El sueño ocupa aproximadamente una tercera parte de nuestro tiempo, y de nuestra vida. Se considera que un adulto normalmente requiere entre 6-10 horas de sueño al día y los niños según su edad entre 10-12 horas. El propósito del sueño es proporcionar descanso al cuerpo y al cerebro y así prepararnos para el siguiente Continúa Leyendo
Evidencia reciente indica que la deficiencia de Vitamina D es muy común. Esta hormona es obtenida por la dieta, incluyendo suplementos alimenticios o producida cuando la piel se expone a la luz ultravioleta (UVB). Se calcula que entre el 50 al 75% de las personas adultas presentan algún grado de deficiencia. La Vitamina D obtenida Continúa Leyendo
Se calcula que en los EUA hay unos 80 Millones de Ciclistas, y de estos un 48% presentan problemas en el cuello, 42% en las rodillas, 36% en las ingles y los glúteos, 31% en las manos y 30% en la espalda. Además de estas lesiones o problemas por el uso y sobreuso, las lesiones Continúa Leyendo
Como hemos comentado en Boletines previos, Fumar es uno de los problemas de salud más serios, se asocia a un gran número de enfermedades y produce una disminución significativa en la calidad de vida, así como en su duración. Además es la Causa número uno asociada a CANCER. A continuación presentamos una lista de los Continúa Leyendo