Sección: SALUD

Boletín 234. Ayudemos a los más Necesitados

Ahora que comenzamos el último mes del año, es importante retomar el tema de la solidaridad y ayuda a los más necesitados en nuestra comunidad. Creo que todos hemos vivido en estos últimos años un clima de descomposición social, en el cual los valores tradicionales se han ido perdiendo y las diferencias entre los grupos Continúa Leyendo

Boletín 233. Contaminación del Aire en Monterrey

Por increíble que parezca, Monterrey se ha consolidado como la ciudad con el aire más contaminado de México y de toda América. De hecho este nada honroso título lo tenemos desde el 2013. Según reportes de la ONU y de la OMS en este año los niveles de contaminación han excedido la norma máxima en Continúa Leyendo

Boletín 232. Adicción a las Apuestas (Ludopatía)

Recientemente hemos tocado el tema de diversas adicciones, como por ejemplo a las Drogas, Alcohol, Videojuegos o Celulares, los cuales tienen en común el aislarnos socialmente y tener una serie de consecuencias negativas para nuestra salud física y emocional. Otro problema que está cada día afectando a más personas, en particular a los jóvenes, es Continúa Leyendo

Boletín 231. En estas fiestas, Cuidado con el Alcohol

Unos 30 segundos después del primer trago, el alcohol llega al cerebro disminuyendo los canales de comunicación y alterando los transmisores de mensajes. Se altera el estado de ánimo, los reflejos, el balance y la memoria. En las personas que toman alcohol crónicamente el cerebro se atrofia, se hace más pequeño lo cual afecta severamente Continúa Leyendo

Boletín 230. Hacer Ejercicio en Familia

Las Familias activas son la base de una Buena Salud física y emocional. Sabemos que los niños que hacen deporte, andan en bicicleta o juegan, son más sanos y felices que los que no lo hacen. También sabemos que el ejercicio y la actividad física son críticos para la construcción de huesos fuertes y un Continúa Leyendo

Boletín 229. Las Otras Adicciones

Además de las adicciones ya conocidas al Cigarro, el Alcohol, las Drogas y Medicamentos para control de Dolor o para Dormir. Cada vez se desarrollan más conductas adictivas. Todas ellas producen alguna sensación de bienestar, la mayoría lo hacen a través de la formación o liberación de substancias llamadas Endorfinas, que producen efectos similares a Continúa Leyendo

Boletín 227. Día del Médico

El día de hoy, 23 de Octubre se celebra como cada año, el día del Médico. La Medicina es sin duda el oficio más noble, ya que nos permite, a quienes tenemos el privilegio de practicarla, ayudar a las personas que han perdido su salud, o aún mejor prevenir la aparición de la enfermedad. En Continúa Leyendo

Boletín 226. Cataratas en los Ojos

Las cataratas se refieren a una opacidad del “lente” que tenemos dentro de los ojos, llamado también: CRISTALINO, el cual tiene como principal función enfocar las imágenes y permitir que las veamos claramente. No se deben confundir las cataratas con las llamadas carnosidades de los ojos. Debido a que la mayoría de las cataratas se Continúa Leyendo

Boletín 224. Crisis Convulsivas

Crisis convulsiva o “ataque” se refiere a una disfunción cerebral súbita, que hace que la persona se desplome, tenga movimientos anormales o presente otras alteraciones temporales en el funcionamiento cerebral, comunmente acompañadas de alteración o pérdida del estado de la conciencia. La mayoría se producen por descargas eléctricas anormales originadas en el cerebro o por Continúa Leyendo

Boletín 222. Efectos Negativos de tomar Soda

Probablemente el mayor daño a la salud producido por las bebidas que comúnmente llamamos “sodas” es la gran cantidad de azúcar que contienen, por lo que contribuyen importantemente en la epidemia de obesidad y sobrepeso, tanto infantil como en adultos que tenemos en nuestro país. Una Coca-Cola Regular tiene unas 12 cucharadas de azúcar (63 Continúa Leyendo