Daily Archives: enero 13, 2013

EJERCICIO EN PERSONAS CON OSTEOPOROSIS, DOLOR DE ESPALDA, OSTEARTROSIS Y/O REEMPLAZOS ARTICULARES Dr. Aurelio G. Martínez Lozano   Con el envejecimiento nuestros cuerpos cambian, la fuerza y volumen de los músculos disminuyen principalmente por la poca actividad. Los huesos también se debilitan, aumentando las posibilidades de una Fractura. Los Tendones y Ligamentos se vuelven menos Continúa Leyendo

        Porque Hacer Ejercicio ?? Dr. Aurelio G. Martínez Lozano   El Ejercicio es parte importante de un estilo de vida saludable, juega un papel indispensable en la prevención de muchas enfermedades.  Desafortunadamente nuestra Sociedad se ha vuelto muy sedentaria, ya que ahora todo es electrónico, digital, automático, etc.  Mucha gente ya Continúa Leyendo

      Ejercicio y los Niños: Como Hacerlos más Activos Dr. Aurelio G. Martínez Lozano   Que hay que hacer para que nuestros hijos sean más activos ?? La participación en todos los tipos de actividad física disminuye al aumentar la edad de los niños. Es muy importante que la actividad física sea parte Continúa Leyendo

EJERCICIO Y LA SALUD DE SUS HUESOS Dr. Aurelio G. Martínez Lozano     La mayoría de la gente conoce los beneficios que el ejercicio produce, como: Disminuir el Riesgo de Enfermedades del Corazón y Accidentes Cerebrovasculares (Embolias en el Cerebro), y prevención o control de Obesidad.  Probablemente no todos  saben de la importancia que Continúa Leyendo