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Boletín 194. Hacer Ejercicio en Clima Frío

Boletín 194. HACER EJERCICIO EN CLIMA FRIO En esta época del año, cuando las temperaturas pueden llegar al punto de congelación o incluso por abajo de este, podemos realizar actividades físicas o deportivas al aire libre, siempre y cuando tomemos en cuenta las siguientes recomendaciones para disminuir el riesgo de lesiones o enfermedades. 1) Cubrirse Continúa Leyendo