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Evidencia reciente indica que la deficiencia de Vitamina D es muy común. Se calcula que entre el 50 al 75% de las personas adultas presentan algún grado de deficiencia. La Vitamina D obtenida por la dieta o suplementos es metabolizada en el hígado y después es activada en el riñón. Otra forma de producirla es Continúa Leyendo
Evidencia reciente indica que la deficiencia de Vitamina D es muy común. Esta hormona es obtenida por la dieta, incluyendo suplementos alimenticios o producida cuando la piel se expone a la luz ultravioleta (UVB). Se calcula que entre el 50 al 75% de las personas adultas presentan algún grado de deficiencia. La Vitamina D obtenida Continúa Leyendo
La Osteoporosis (Huesos porosos) se define como la pérdida de calcio en los huesos que los lleva a ser más frágiles y los predispone a fracturas. Naturalmente el calcio de los huesos disminuye con la edad a partir de los 35 años. En mujeres este proceso se acelera en la Menopausia. En Estados Unidos, más Continúa Leyendo