LA OBESIDAD Y LA SALUD
Dr. Aurelio G. Martínez Lozano
La Obesidad y las enfermedades asociadas a ésta son la Causa # 1 de muerte.
Se ha relacionado a múltiples factores, los principales son:
1) Vida Sedentaria
2) Dieta de pobre calidad y generalmente excesiva en cantidad.
3) Malos hábitos familiares o Tendencia Genética.
México ocupa el Primer Lugar Mundial en Obesidad Infantil y el Segundo en Obesidad en Adultos, solamente atrás de EUA. Monterrey es la ciudad con mayor consumo de refrescos embotellados a nivel mundial.
Es del conocimiento general que la Obesidad se asocia a muchos problemas de salud, algunos de los más importantes son: Enfermedades del Corazón, Presión Arterial Alta, Diabetes, Elevación del Colesterol, Triglicéridos y Acido Urico. Infartos de Corazón, “Embolias” Cerebrales, Trombosis Venosas (Coágulos en las Piernas y Pulmones), Várices, etc. Los niños y jóvenes con Obesidad son objeto de “Bulling”, y tienen pobre autoestima,.
En cuanto a la repercusión de la Obesidad sobre los huesos y articulaciones.
Sabemos que las personas con sobrepeso tienen mayor desgaste de las articulaciones (Osteoartrosis u Osteoartritis), más dolor de espalda, caderas, rodillas y pies.. En los niños y jóvenes se asocian a deformidades en las piernas (Angulación hacia adentro y hacia afuera de las rodillas), Pie plano, Trastornos de Cadera, etc..
El Tratamiento se basa en una serie de cambios en los Hábitos y Conductas:
1) Una dieta con menos calorias. Balanceada y apropiada para cada caso.
2) Ejercicio Aeróbico: Se recomienda 30-40 minutos de 4-6 veces por semana.
Es mucho mejor y más económico PREVENIR o tratar este problema que tratar las complicaciones asociadas. Puede leer más de este tema y otros relacionados con la Salud en la página www.draurelio.com.mx
Tomado de la Academia Americana de Pediatría, la Academia Americana de Ortopedia y del Journal of Pediatric Orthopaedics.