Boletín 382. Amigdalitis

Se refiere a la infección de las Amígdalas o Anginas, dos estructuras redondeadas que se encuentran en la parte posterior de la garganta. La mayoría de estas infecciones son producidas por Virus y algunos tipos de Bacterias como el Estreptococo.
La Amigdalitis es más común en Niños y Jóvenes y se caracteriza por: Dolor de garganta, Dificultad y/o dolor para tragar, Fiebre, Mal aliento, Voz rasposa o ronca, Inflamación o enrojecimiento de las amígdalas. Manchas blancas o amarillas en las amígdalas. Inflamación de los ganglios linfáticos en el cuello. Dolor en el cuello o dolor de cabeza. En los niños pequeños que no saben hablar, puede manifestarse por babeo, ya que no pueden tragar, No quieren o no pueden comer e Irritabilidad.
Las Amígdalas forman parte del Sistema Inmune y son la primera línea de defensa contra las bacterias o virus que entra por la boca. Estas infecciones son más comunes en niños entre 5-15 años, ya que estos están en contacto directo con otros niños de su edad.
Es importante determinar si estas infecciones son producidas por Virus, en cuyo caso el manejo se encamina al manejo de los síntomas. Sin embargo cuando la infección es producida por Bacterias se requiere del uso de Antibióticos.
Prevención: Lavarse las manos frecuentemente, Evitar compartir vasos, alimentos, botellas de agua, utensilios de comida y Reemplazar el cepillo de dientes por uno nuevo, después de que le hagan el diagnóstico de infección de anginas. Para evitar contagiar a otras personas: Mantener a su hijo en casa mientras está enfermo, Preguntar al Médico cuando puede regresar a la Escuela.
DIAGNOSTICO: El Médico revisará la garganta, oídos, nariz, el cuello, así como la respiración del enfermo. Además le hará una prueba con un hisopo (Strep-Test) para determinar si son bacterias las que ocasionan la infección.
TRATAMIENTO: Las medidas generales con Reposo, Líquidos, Humidificar el aire que respira el niño, Medicamentos para el dolor como Paracetamol (Tempra o Tylenol) y Anti-inflamatorios como Ibuprofeno (Advil o Motrin) o Naproxeno (Naxen, Febrax). Hacer gárgaras con Agua con sal (1/2 cucharadita de sal en 250 cc de agua). LOS NIÑOS Y JOVENES NO DEBEN TOMAR ASPIRINA, ya que puede producir una rara Enfermedad (Síndrome de Reye) potencialmente mortal. Si se determina que la infección es bacteriana, su Médico le indicará un tratamiento con Antibióticos por 10 días.
CIRUGIA: Se recomienda cirugía en los casos en los que la Amigdalitis se presenta en forma repetitiva. Al menos 7 veces en el último año; o 5 veces en cada uno de los últimos 2 años; o 3 veces en los últimos 3 años. También cuando se forma un absceso alrededor de las anginas, o cuando estas crecen tanto que producen dificultad para respirar (Apnea del sueño) o para tragar. La cirugía consiste en la extracción de las Amígdalas por un Médico Especialista en Otorrinolaringología. Se puede realizar en forma Ambulatoria en una Clínica u Hospital, habitualmente bajo Anestesia General.
COMPLICACIONES: Formación de Abscesos (Colección de pus) alrededor de las Amigdalas también conocido como Absceso Periamigdalino o Celulitis Periamigdalina. También en los casos crónicos o de repetición se puede producir obstrucción de la respiración (Apnea Obstructiva del Sueño). En algunos casos las infecciones repetitivas por Estreptococo pueden llevar a Fiebre Reumática con afectación al Corazón y a las Válvulas del Corazón, Articulaciones, etc. También se puede presentar una Enfermedad de la Piel llamada Escarlatina.

Boletín 381. La Semana Santa

También conocida como Semana Mayor, es un período de 8 días que inicia con el Domingo de Ramos, recuerda la entrada triunfal de Jesucristo a Jerusalém y culmina con el Domingo de Resurrección. En esta semana se termina la Cuaresma (Los 40 días que Jesucristo pasó en el Desierto preparándose para la Pascua), se vive el Triduo Pascual, el cual incluye: 1) La Pasión 2) La Muerte y 3) La Resurrección de Jesucristo, y culmina con la Pascua. El paso de la muerte a la Vida de Jesús.
Para los Cristianos, esta Semana es un tiempo de Oración y Reflexión, de Renovación en la Fé, para seguir las enseñanzas de Jesucristo quien hecho hombre muere para liberar a la humanidad del pecado y hacernos partícipes de la Vida Eterna.
En el JUEVES SANTO Jesús celebra la Ultima Cena con sus discípulos, instituye la Eucaristía, en donde el Pan y el Vino se convierten en su Cuerpo y Sangre: Alimento por excelencia para nuestra Alma. Además instituye el Orden Sacerdotal y el Mandamiento del Amor a través del Lavatorio de Pies, invitándonos a servir y no a ser servidos. Después de la Ultima Cena Jesús se dirige al Monte de los Olivos donde es traicionado por Judas y entregado a los Judíos. En este día es tradición la visita a los 7 Templos o Iglesias.
En el VIERNES SANTO se desarrolla la Pasión de Cristo, que inició el Jueves por la noche; su Crucifixión y su Muerte en el Calvario. Los Viernes Santos no hay Misa, sino una celebración en donde se adora la Santa Cruz y se recibe la Comunión. También se reza el Viacrucis (Camino de la Cruz) el cual consiste de 14 estaciones, que van desde su condena hasta su muerte y sepultura. Recientemente se añadió una 15º Estación que conmemora su Resurrección.
El SABADO SANTO, el día entre la Muerte y la Resurrección de Jesús, es un día de luto, un día de silencio y reflexión en el que se lleva a cabo al caer la tarde la Misa de la Vigilia Pascual, a la espera de la Resurrección de Cristo, la cual sucede la madrugada del Domingo. Esta Misa en la víspera de la Resurrección de Jesucristo es la más importante del Año, se bendice el Fuego Nuevo, se bendice el Agua y se renuevan las promesas bautismales. Hay 7 Lecturas, 7 Salmos y 7 Oraciones que son el resumen de la salvación de los Hombres, y culmina con la Alegria de la Pascua del Señor: CRISTO NO ESTA MUERTO, CRISTO HA RESUCITADO. Leer más
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Boletín 324. Propósitos de Año Nuevo

Inicia otro año y como es costumbre, lo empezamos con una serie de esperanzas y nuevos propósitos. Hace tres años mi propósito fué el compartir estos Boletines Semanales. Espero que hayan sido de utilidad. Hace dos años, mi principal propósito fué el disfrutar al máximo a mi primera nieta, y lo cumplí a la perfección. Ahora ya tenemos 4 preciosos nietos y los estamos disfrutando al máximo.
Al final de este escrito les comparto mi Propósito para este próximo 2020.
Les propongo los siguientes 5 puntos para mejorar su Salud.

Desde el punto de vista Físico. Si podemos lograr los siguientes 3 propósitos nuestra salud mejorará radicalmente:
1) HACER EJERCICIO. Cualquier actividad física que acelere la frecuencia del corazón por arriba de 100 latidos por minuto, por períodos de 40 minutos 4-5 veces por semana (Caminar, Trotar, Bailar, Ciclismo, Natación, etc.). Ver Boletín 2 El Ejercicio y la Salud
2) BAJAR DE PESO. México se ha convertido en el Primer Lugar Mundial en Obesidad tanto Infantil como en Adultos. Esto aunado a la poca actividad física de la “vida moderna” llena de Computadoras, Dispositivos Electrónicos, Equipos automáticos, Televisiones, etc. nos ha llevado a Enfermedades como Diabetes, Enfermedades del Corazón y de la circulación (Embolias, Infartos del Corazón y del Cerebro, Trombosis), Hipertensión, Desgaste de la Columna y de las Articulaciones. Ver Boletín 4 La Obesidad y su Salud
3) DEJAR DE FUMAR. Como lo mencionamos en el Boletín 1, el humo del tabaco tiene cientos de substancias químicas dañinas para el cuerpo. Muchas de ellas productoras de Cancer no solo de Pulmón, Esófago, Estómago, Laringe, Faringe, Boca, Lengua, Piel, sino también de Riñón, Vejiga, etc. En otras personas produce una Trastorno conocido como Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) que se caracteriza por dificultad para respirar, falta de oxígeno, cansancio, incapacidad para realizar actividades deportivas y aún actividades de la vida diaria; en sus etapas finales hace que estas personas requieran de oxígeno en forma constante para poder sobrevivir. Además el humo del cigarro daña en forma muy parecida a las personas no fumadoras que lo aspiran (Fumador Pasivo o Secundario). Por lo general estas personas son los familiares más cercanos y más queridos (hijos o cónyuges, padres) amigos, o compañeros de trabajo. Ver Boletín 1. Tabaquismo
Si se logra cumplir con sólo estos 3 propósitos su Salud Física y en buena parte Emocional se verá afectada positivamente y le permitirá tener una mejor calidad de vida y desarrollar mejor sus actividades cotidianas.

Desde el punto de vista Emocional, les sugiero los siguientes dos propósitos:
1) PASAR MAS TIEMPO CON LA FAMILIA, amigos y seres queridos. Múltiples estudios han demostrado que cuando se les pregunta a las personas que hubieran hecho diferente en su vida. Casi en forma universal la respuesta es precisamente esa: HABER PASADO MAS TIEMPO CON MI FAMILIA Y AMIGOS.
2) AYUDAR A LAS PERSONAS QUE SON MENOS AFORTUNADOS QUE NOSOTROS. Leer más >

Boletín 323. La Navidad

El día de Navidad o Natividad es el 25 de diciembre, cuando se conmemora el Nacimiento de Jesucristo en Belén según los evangelios de San Mateo y San Lucas. Después de la Pascua de Resurrección es la fiesta más importante del año eclesiástico. Como los evangelios no mencionan fechas, no es seguro que Jesús naciera ese día. De hecho, el día de Navidad no fue oficialmente reconocido hasta el año 345, cuando por influencia de San Juan Crisóstomo y San Gregorio se proclamó el 25 de diciembre como fecha de la Navidad
La fiesta pagana más estrechamente asociada con la Navidad era el Saturnal romano, el 19 de diciembre, en honor de Saturno, dios de la agricultura, que se celebraba durante siete días de bulliciosas diversiones y banquetes. En la Edad Media, la Iglesia añadió el nacimiento y los villancicos a sus costumbres.
En México, los Aztecas celebraban cada año, el 21 de Diciembre, en el primer día del decimoquinto mes del calendario náhuatl, el nacimiento del dios Huitzilopochtli, el Niño Sol. Las posadas comenzaron en 1587, en el pueblo de San Agustín Acolmán, a 40 kilómetros de Teotihuacán, cuando Fray Diego de Soria obtuvo un permiso otorgado por el entonces Papa Sixto V, y se celebran del 16 al 24 de Diciembre, simbolizando el peregrinar de José y María, su esposa embarazada, entre Nazaret y Belén para el censo proclamado por el César en esa época, y su dificultad para conseguir un lugar donde pasar la noche. Esta tradición se ha extendido a otros países de América Latina. Las posadas actualmente incluyen a un grupo de caminantes con velas, que van de casa en casa pidiendo ser recibidos, y una vez que llegan a la posada que los acepta, allí les espera una piñata que han de romper a golpes de un palo o bastón y con los ojos vendados. La piñata representa el pecado, por eso es colorida, alegre y bonita, como la representación atractiva del pecado. El acto de pegarle con el palo representa la fuerza que Dios da al hombre para acabar con el pecado. La persona que pega a la piñata lleva los ojos tapados, como representación de nuestro caminar a ciegas en el mundo. Al momento de romper la piñata caen dulces, como representación de los premios que nos da Dios por vencer al pecado. Leer más >