Boletín 384. Colonoscopía

Es un estudio para revisar el Intestino Grueso (Colon) y Recto en busca de enfermedades o tumores. Se realiza utilizando un tubo flexible largo (Colonoscopio) que se introduce por el Recto, y contiene una pequeña cámara en la punta que permite ver el interior del Recto y Colon, además instrumentos especiales nos permiten tomar muestras de tejido (biopsias) para analizarlas; también se pueden resecar pequeños tumores en el interior del Colon o Recto.
¿ POR QUE HACER UNA COLONOSCOPIA ?
1) Para investigar las posibles causas de algunos síntomas intestinales, tales como: Sangrado Rectal, Dolor Abdominal, Estreñimiento o Diarrea Crónicos, etc.
2) Detección de Cáncer de Colon y Recto. Se recomienda una Colonoscopía cada 10 años a partir de los 50 años de edad. Cuando las personas tienen Antecedentes de Cáncer de Colon en la Familia, o han tenido Pólipos Pre-cancerosos, o incluso si tienen factores de riesgo para Cáncer de Colon, pudiera requerirse de una Colonoscopia cada 5 años.
3) Dar seguimiento a pacientes que han tenido Pólipos o Cáncer de Colon para verificar que no aparezcan nuevamente.
RIESGOS DE LA COLONOSCOPIA:
1) Debido a que el estudio se hace bajo Sedación o Anestesia, existe la posibilidad de reacciones adversas a los medicamentos que se utilizan para estos fines.
2) Sangrado en el lugar donde se tomo una Biopsia o resecó una lesión.
3) Y la más severa de todas; la perforación del Colon o Recto. Cuando esto sucede, se tiene que reparar inmediatamente para evitar que el contenido del intestino se disemine y contamine el abdomen, a esto se le llama Peritonitis y puede poner en riesgo la vida. Leer más
>

Boletín 383. Acupuntura

Implica la inserción de agujas muy finas a través de la piel en puntos estratégicos del cuerpo. Forma parte de la Medicina Tradicional China desde hace miles de años, y su utilidad principal ha sido para el manejo o control del dolor. Sin embargo en los ultimos años se ha utilizado cada vez más para el Bienestar General, incluyendo el manejo del Stress, Ansiedad, Depresión, etc., así como también para el Control de Peso.
Según la Medicina tradicional China, la Acupuntura sirve para equilibrar el flujo de energía o fuerza vital, que fluye a través de canales (meridianos) en el cuerpo. Al insertar agujas en puntos específicos y estimularlos, “el flujo de energía se equilibra.
Algunos acupunturistas occidentales, considera que estos puntos sirven para estimular nervios, músculos y otros tejidos; o para estimular la liberación de analgésicos naturlaes producidos por el cuerpo.
INDICACIONES: Náuseas y Vómitos Postoperatorios o producidos por la Quimioterapia. Dolor de Cabeza, Dolor tensional, Migraña, Dolor de Dientes. Dolor de Parto. Dolor Menstrual. También se utiliza como Anestésico. Problemas Respiratorios y Alérgicos. Dolor del Cuello, Dolor Lumbar, Osteoartrosis. Sobretodo su uso es en Dolores Crónicos o Enfermedades Crónicas que no responden a otros tratamientos médicos convencionales. Leer más
>

Boletín 324. Propósitos de Año Nuevo

Inicia otro año y como es costumbre, lo empezamos con una serie de esperanzas y nuevos propósitos. Hace tres años mi propósito fué el compartir estos Boletines Semanales. Espero que hayan sido de utilidad. Hace dos años, mi principal propósito fué el disfrutar al máximo a mi primera nieta, y lo cumplí a la perfección. Ahora ya tenemos 4 preciosos nietos y los estamos disfrutando al máximo.
Al final de este escrito les comparto mi Propósito para este próximo 2020.
Les propongo los siguientes 5 puntos para mejorar su Salud.

Desde el punto de vista Físico. Si podemos lograr los siguientes 3 propósitos nuestra salud mejorará radicalmente:
1) HACER EJERCICIO. Cualquier actividad física que acelere la frecuencia del corazón por arriba de 100 latidos por minuto, por períodos de 40 minutos 4-5 veces por semana (Caminar, Trotar, Bailar, Ciclismo, Natación, etc.). Ver Boletín 2 El Ejercicio y la Salud
2) BAJAR DE PESO. México se ha convertido en el Primer Lugar Mundial en Obesidad tanto Infantil como en Adultos. Esto aunado a la poca actividad física de la “vida moderna” llena de Computadoras, Dispositivos Electrónicos, Equipos automáticos, Televisiones, etc. nos ha llevado a Enfermedades como Diabetes, Enfermedades del Corazón y de la circulación (Embolias, Infartos del Corazón y del Cerebro, Trombosis), Hipertensión, Desgaste de la Columna y de las Articulaciones. Ver Boletín 4 La Obesidad y su Salud
3) DEJAR DE FUMAR. Como lo mencionamos en el Boletín 1, el humo del tabaco tiene cientos de substancias químicas dañinas para el cuerpo. Muchas de ellas productoras de Cancer no solo de Pulmón, Esófago, Estómago, Laringe, Faringe, Boca, Lengua, Piel, sino también de Riñón, Vejiga, etc. En otras personas produce una Trastorno conocido como Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) que se caracteriza por dificultad para respirar, falta de oxígeno, cansancio, incapacidad para realizar actividades deportivas y aún actividades de la vida diaria; en sus etapas finales hace que estas personas requieran de oxígeno en forma constante para poder sobrevivir. Además el humo del cigarro daña en forma muy parecida a las personas no fumadoras que lo aspiran (Fumador Pasivo o Secundario). Por lo general estas personas son los familiares más cercanos y más queridos (hijos o cónyuges, padres) amigos, o compañeros de trabajo. Ver Boletín 1. Tabaquismo
Si se logra cumplir con sólo estos 3 propósitos su Salud Física y en buena parte Emocional se verá afectada positivamente y le permitirá tener una mejor calidad de vida y desarrollar mejor sus actividades cotidianas.

Desde el punto de vista Emocional, les sugiero los siguientes dos propósitos:
1) PASAR MAS TIEMPO CON LA FAMILIA, amigos y seres queridos. Múltiples estudios han demostrado que cuando se les pregunta a las personas que hubieran hecho diferente en su vida. Casi en forma universal la respuesta es precisamente esa: HABER PASADO MAS TIEMPO CON MI FAMILIA Y AMIGOS.
2) AYUDAR A LAS PERSONAS QUE SON MENOS AFORTUNADOS QUE NOSOTROS. Leer más >

Boletín 323. La Navidad

El día de Navidad o Natividad es el 25 de diciembre, cuando se conmemora el Nacimiento de Jesucristo en Belén según los evangelios de San Mateo y San Lucas. Después de la Pascua de Resurrección es la fiesta más importante del año eclesiástico. Como los evangelios no mencionan fechas, no es seguro que Jesús naciera ese día. De hecho, el día de Navidad no fue oficialmente reconocido hasta el año 345, cuando por influencia de San Juan Crisóstomo y San Gregorio se proclamó el 25 de diciembre como fecha de la Navidad
La fiesta pagana más estrechamente asociada con la Navidad era el Saturnal romano, el 19 de diciembre, en honor de Saturno, dios de la agricultura, que se celebraba durante siete días de bulliciosas diversiones y banquetes. En la Edad Media, la Iglesia añadió el nacimiento y los villancicos a sus costumbres.
En México, los Aztecas celebraban cada año, el 21 de Diciembre, en el primer día del decimoquinto mes del calendario náhuatl, el nacimiento del dios Huitzilopochtli, el Niño Sol. Las posadas comenzaron en 1587, en el pueblo de San Agustín Acolmán, a 40 kilómetros de Teotihuacán, cuando Fray Diego de Soria obtuvo un permiso otorgado por el entonces Papa Sixto V, y se celebran del 16 al 24 de Diciembre, simbolizando el peregrinar de José y María, su esposa embarazada, entre Nazaret y Belén para el censo proclamado por el César en esa época, y su dificultad para conseguir un lugar donde pasar la noche. Esta tradición se ha extendido a otros países de América Latina. Las posadas actualmente incluyen a un grupo de caminantes con velas, que van de casa en casa pidiendo ser recibidos, y una vez que llegan a la posada que los acepta, allí les espera una piñata que han de romper a golpes de un palo o bastón y con los ojos vendados. La piñata representa el pecado, por eso es colorida, alegre y bonita, como la representación atractiva del pecado. El acto de pegarle con el palo representa la fuerza que Dios da al hombre para acabar con el pecado. La persona que pega a la piñata lleva los ojos tapados, como representación de nuestro caminar a ciegas en el mundo. Al momento de romper la piñata caen dulces, como representación de los premios que nos da Dios por vencer al pecado. Leer más >