Monthly Archives: febrero 2015

Boletín 103. Antes de una Cirugía

Boletín 103. Antes de una Cirugía…. La Academia Americana de Ortopedia hace las siguientes recomendaciones para aquellos pacientes que se van a someter a un procedimiento quirúrgico (Una operación). Ya que la SEGURIDAD ES LA PRIORIDAD en la atención de un paciente, es apropiado que no solo el Doctor y el Equipo Médico participe, los Continúa Leyendo

Boletín 102. Cuidado con las Laptops !!!

Las llamadas Laptops o Computadores personales o portátiles, reciben su nombre en Inglés (Laptop) de la posición en la que originalmente se recomendaba utilizarla, arriba (top) del regazo (Lap). Sin embargo en los últimos años múltiples artículos científicos han demostrado que usar una computadora sobre el regazo puede producir diversos trastornos a la salud. 1) Continúa Leyendo

Boletín 101. Los Nervios (El Sistema Nervioso)

El Sistema Nervioso se divide en dos partes: 1) El Sistema Nervioso Central (SNC) compuesto a su vez por el Encéfalo (Cerebro, Cerebelo, Bulbo Raquídeo) y la Médula Espinal. Y 2) El Sistema Nervioso Periférico que conecta al SNC con el resto del cuerpo y está compuesto por los nervios periféricos. En el esquema se Continúa Leyendo

Boletín 99: Feliz Año !! y Propósitos de Año Nuevo

Inicia otro año y como es costumbre, lo empezamos con una serie de esperanzas y nuevos propósitos. Hace dos años mi propósito fué el compartir estos Boletines Semanales. Espero que hayan sido de utilidad. Hace un año, mi propósito fué el disfrutar al máximo a mi primera nieta, y lo cumplí a la perfección. Al Continúa Leyendo

Boletín 98. La Historia de la Navidad

El día de Navidad o Natividad es el 25 de diciembre, cuando se conmemora el Nacimiento de Jesucristo en Belén según los evangelios de San Mateo y San Lucas. Después de la Pascua de Resurrección es la fiesta más importante del año eclesiástico. Como los evangelios no mencionan fechas, no es seguro que Jesús naciera Continúa Leyendo

Boletín 97. El Maratón

El día de ayer se corrió el Maratón de Monterrey. De hecho más de 5,000 corredores, incluyéndome lo corrimos. El correr un Maratón es un gran reto e implica una serie de sacrificios y entrenamiento riguroso. Para muchos es la culminación de un sueño o de una Meta que a veces parece inalcanzable. Un Maratón Continúa Leyendo

Boletín 96. Ruptura del Tendón de Aquiles.

El Tendón de Aquiles, es el tendón más grande del cuerpo, conecta los músculos de la cara posterior de la pierna, la pantorrilla (Gemelos y Soleo) con el hueso del talón llamado Calcáneo, su función es producir movimiento o impulso hacia abajo de la punta del pie, al caminar y correr. Aunque el tendón es Continúa Leyendo