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LA OBESIDAD EN MEXICO Dr. Aurelio G. Martínez Lozano La Obesidad se define como un exceso de peso igual o mayor a 20% por arriba del peso corporal ideal para la edad y estatura. En la actualidad la Obesidad y las enfermedades asociadas a ésta son la Causa # 1 de muerte. MEXICO OCUPA EL Continúa Leyendo
LA OBESIDAD Y LA SALUD Dr. Aurelio G. Martínez Lozano La Obesidad y las enfermedades asociadas a ésta son la Causa # 1 de muerte. Se ha relacionado a múltiples factores, los principales son: 1) Vida Sedentaria 2) Dieta de pobre calidad y generalmente excesiva en cantidad. 3) Malos hábitos familiares o Tendencia Genética. Continúa Leyendo
Boletín # 3. “Car Seats” : Asientos de Seguridad para los Niños Dr. Aurelio G. Martínez Lozano Los accidentes automovilísticos son la causa número uno de muerte en niños entre 4 y 14 años. Cerca de 1,500 niños menores de 16 años mueren anualmente en EUA y unos 300,000 resultan lesionados. La mitad no Continúa Leyendo
La Obesidad se define como un exceso de peso igual o mayor a 20% por arriba del peso corporal ideal para la edad y estatura. La Obesidad y las enfermedades asociadas a ésta son la Causa # 1 de muerte. México ocupa el Primer Lugar Mundial en Obesidad Infantil y el Segundo en Obesidad Continúa Leyendo
MEDIDAS GENERALES DE TRATAMIENTO 1) ESCUCHA A TU CUERPO. Recuerda que la manera del cuerpo de decirnos que algo esta mal es mediante el dolor. Si al estar corriendo presentamos dolor, lo mejor es detener el trote y caminar por unos 2 minutos y si el dolor desaparece con esto, reiniciar el Continúa Leyendo
Antes de iniciar la práctica del Trote o al prepararse para participar en carreras de distancia se deben cumplir una serie de requisitos: 1) Se recomienda una evaluación y chequeo médico en pacientes mayores de 40 años, o a cualquier edad si tienen problemas de salud como: Obesidad, Hipertensión Arterial, Enfermedades Cardiovasculares, Diabetes, Continúa Leyendo
CORREDORES MASTER: ENTRENAMIENTO PARA CORRER MUCHOS AÑOS Dr. Aurelio G. Martínez Lozano Se considera a un corredor como Senior, después de los 40 años. Más del 50% de los corredores del Marathón de NY son mayores de 40 años. Sabemos que normalmente a partir de la 4ta. década se presentan una serie de cambios, Continúa Leyendo
Dr. Aurelio G. Martínez Lozano Aunque la seguridad de los pasajeros ha mejorado dramáticamente en la última década (Bolsas de aire, Cinturones de Seguridad, Mejor diseño automotriz, etc.), los accidentes automovilísticos siguen siendo la causa número uno de muerte en niños entre 4 y 14 años. Cerca de 1,500 niños menores de 16 años Continúa Leyendo
Dr. Aurelio G. Martínez Lozano Aunque tradicionalmente se recomienda hacer ejercicios de estiramiento tanto antes como después de participar en actividades deportivas, incluyendo la carrera y el trote, múltiples autores han puesto en duda este concepto. Entre los beneficios que se le atribuyen al estiramiento se encuentran: 1) Preparar músculos, tendones y otros tejidos Continúa Leyendo
Pie Equino Varo Congénito Tratamiento Conservador: El Metodo de Ponseti 1 Dr. Aurelio G. Martínez Lozano Introducción Aunque el Pie Equino Varo Congénito, es una de las deformidades congénitas más comunes e importantes del Sistema Músculo-Esquelético. Aún existe discrepancia en cuanto a cual es el mejor metodo para el manejo de esta patología. Continúa Leyendo