Boletín 263. ¿ Como Respirar al Correr ?
Un problema común en los “Nuevos corredores” es como Respirar para no cansarse y poder mantener un ritmo de carrera contínuo y más eficiente. Por supuesto que este Ritmo es diferente en cada uno de nosotros y depende de una serie de factores, entre los que se encuentran: Experiencia y Nivel de entrenamiento, Intensidad y Continúa Leyendo